しんどいのに眠れない…と思っていましたが、ルジオミール飲んでから30分～1時間ほどで鎮静し、眠れました。
昨日は殆ど眠っていました。
疲れてるのに眠れない！という人には良いかと思います。
まだ残り数錠ありますが、また疲労が蓄積しているのに眠れない時用に数錠貰おうかなと思います。
今日はだいぶ回復してます。
軽い運動もできました。
明日から仕事に復帰できますように。
吐き気でまたダウン
また駄目です。
吐き気が酷いです。
自律神経の調子が悪いです。
何が悪いんだろう。
理由がわからなくて困っています。
冷房にやられてるのかな。
そこまで冷やしてはいないのですが。
屋内屋外の寒暖差で自律神経に負荷がかかってるのでしょうか。
働きたいのに働けなくて焦ってます。
いや、本当は働きたくは無いんですが。
お金が欲しいのです。
母にしんどいから休むと言ったら、じゃあ庭の草ひき手伝ってと言われました。
草ひきする元気あったら仕事行ってる！と思いました。
相変わらず仮病だと思われてるようです。
笑うしか無い。
少し休んで、また起きたら軽く運動しようと思います。
＊＊＊
何故私の目眩と眠気はセットじゃないのでしょうか。
明るさと音を遮断すると暇過ぎます。
気持ち悪いのに目が覚めてる。覚醒している。
ルジオミール飲んでみましたが、睡魔がきません。
一眠りさせてくれ。
吐き気が酷いです。
自律神経の調子が悪いです。
何が悪いんだろう。
理由がわからなくて困っています。
冷房にやられてるのかな。
そこまで冷やしてはいないのですが。
屋内屋外の寒暖差で自律神経に負荷がかかってるのでしょうか。
働きたいのに働けなくて焦ってます。
いや、本当は働きたくは無いんですが。
お金が欲しいのです。
母にしんどいから休むと言ったら、じゃあ庭の草ひき手伝ってと言われました。
草ひきする元気あったら仕事行ってる！と思いました。
相変わらず仮病だと思われてるようです。
笑うしか無い。
少し休んで、また起きたら軽く運動しようと思います。
＊＊＊
何故私の目眩と眠気はセットじゃないのでしょうか。
明るさと音を遮断すると暇過ぎます。
気持ち悪いのに目が覚めてる。覚醒している。
ルジオミール飲んでみましたが、睡魔がきません。
一眠りさせてくれ。
退散
電車の中で急に酔い出し、吐き気が酷くなってきたので退散中です。
何やってるんだろう。
帰宅して少し休んだら、軽い運動しようと思います。
今日は仕方ない、出てきただけで頑張った私。
明日は行けるようにしよう。
万が一のこと考えて、仕事探ししとかないとなあと自業自得で凹んでます。
＊＊＊
きちんと働いてお金が欲しいのに、何故こんなに体調悪いんだろうと情けなくなってます。
お金稼ぎたいな。
仕事ちゃんと毎日行けるようになりたいな。
何やってるんだろう。
帰宅して少し休んだら、軽い運動しようと思います。
今日は仕方ない、出てきただけで頑張った私。
明日は行けるようにしよう。
万が一のこと考えて、仕事探ししとかないとなあと自業自得で凹んでます。
＊＊＊
きちんと働いてお金が欲しいのに、何故こんなに体調悪いんだろうと情けなくなってます。
お金稼ぎたいな。
仕事ちゃんと毎日行けるようになりたいな。
昨日は病院の日でした
メンクリの先生と喋っていて、本当に自分の現状が意味不明なので、暑さのせいだねーということに着地しました。
それでいいのです…。
漢方の方では、生理前生理中の吐き気用の漢方を貰いました。
アトピーの薬とは併用は不可とのことで、その時期が来たら変更して飲んでねと言われました。
いつも読んでるブログさんの記事で、契約更新が無かったというのを見て、他人事じゃないなと凹みました。
何とか決められたシフトを全部とまではいかなくても、せめて休むのは月に2回ぐらいまでに、まず抑えられるようにしたいです。
疲れにくい体を手に入れるために、今日から軽い運動再開します。
それでいいのです…。
漢方の方では、生理前生理中の吐き気用の漢方を貰いました。
アトピーの薬とは併用は不可とのことで、その時期が来たら変更して飲んでねと言われました。
いつも読んでるブログさんの記事で、契約更新が無かったというのを見て、他人事じゃないなと凹みました。
何とか決められたシフトを全部とまではいかなくても、せめて休むのは月に2回ぐらいまでに、まず抑えられるようにしたいです。
疲れにくい体を手に入れるために、今日から軽い運動再開します。
今日も休んだ
今の吐き気が食べる量が多すぎた故の吐き気なのか、自律神経の吐き気なのか、判断できなくて、食べすぎ用の胃薬を飲むべきなのか、精神的な吐き気用の胃薬を飲むべきなのか悩んでいます。
どっちも飲んでおくか……。
頭痛もあるし、夏バテですかね。
嫌になります。
＊＊＊
明け方未明に夫婦喧嘩していたのがとてもうるさかったので、出かけた母へメールで「朝方の喧嘩はやめてください」と送ったら「じゃあせめて貴女だけでも健康な生活をしてちょうだい 二人も不健康な人を相手に私はどうすればいいの？(原文ママ)」という論点がズレた返信を貰い、女とはまともな会話が成立しないってこういうことか…となりました。
いや、うるさいからやめてって言ってるだけだし、私の体調がおかしいのは数十年と積み重なったストレスのせいでどうしようもないしで、相変わらず過干渉な母がしんどいです。
相変わらず他人をコントロールしたいみたいです。
本人は「心配している」のだそうですが、人には人の体のリズムがあるので、支配したいとしか見えないです。
「家族だから」「心配するのは当たり前」。
うちの母は行きすぎてる気がするのですが、世の中のスタンダードなのでしょうか。
比べようもないので、何とも言えないです。
ちなみに夫婦喧嘩の理由は明け方未明、早朝(多分3時ぐらい)からパソコンでネットしている父が不健康という理由です。
知らんがな。
21時には寝てる御隠居の父なので、自由にさせてやれよとしか私は思わないのですが。
＊＊＊
まともに働けない、こんな社会不適合人間、本当に何のために存在してるの？と思っては、ヒエラルキーの底辺として、搾取される側として、ヒエラルキー上位の餌として存在している、と改めて思って、益々しんどくなります。
体調が良い時は、目を閉じて耳を塞いで、現実から目を背けられるのに。
体調が悪くて動けない時は、現実が殴ってきます。
＊＊＊
唐突に、あ死にたいなってなります。
何か胃に入れよう。
どっちも飲んでおくか……。
頭痛もあるし、夏バテですかね。
嫌になります。
＊＊＊
明け方未明に夫婦喧嘩していたのがとてもうるさかったので、出かけた母へメールで「朝方の喧嘩はやめてください」と送ったら「じゃあせめて貴女だけでも健康な生活をしてちょうだい 二人も不健康な人を相手に私はどうすればいいの？(原文ママ)」という論点がズレた返信を貰い、女とはまともな会話が成立しないってこういうことか…となりました。
いや、うるさいからやめてって言ってるだけだし、私の体調がおかしいのは数十年と積み重なったストレスのせいでどうしようもないしで、相変わらず過干渉な母がしんどいです。
相変わらず他人をコントロールしたいみたいです。
本人は「心配している」のだそうですが、人には人の体のリズムがあるので、支配したいとしか見えないです。
「家族だから」「心配するのは当たり前」。
うちの母は行きすぎてる気がするのですが、世の中のスタンダードなのでしょうか。
比べようもないので、何とも言えないです。
ちなみに夫婦喧嘩の理由は明け方未明、早朝(多分3時ぐらい)からパソコンでネットしている父が不健康という理由です。
知らんがな。
21時には寝てる御隠居の父なので、自由にさせてやれよとしか私は思わないのですが。
＊＊＊
まともに働けない、こんな社会不適合人間、本当に何のために存在してるの？と思っては、ヒエラルキーの底辺として、搾取される側として、ヒエラルキー上位の餌として存在している、と改めて思って、益々しんどくなります。
体調が良い時は、目を閉じて耳を塞いで、現実から目を背けられるのに。
体調が悪くて動けない時は、現実が殴ってきます。
＊＊＊
唐突に、あ死にたいなってなります。
何か胃に入れよう。
凹
落ちてるときは、ネット上の他人の憎悪の感情を自分の中に取り込んでしまう、あるある。
こういう時はネットしない方が良いのに。
読書すればいいのに。
どうしてでしょうね。
疲れてます。
今日は仕事を休んだけど、心は疲れたままです。
月のものが来ていて疲れてます。
プレ更年期障害つらいです。
本当の更年期障害が怖いです。
頭にある言葉を、とにかく吐き出さないと。
明日は仕事に行きたい。
明後日は病院です。
更年期障害の漢方を何か貰おう。
落ち込んでいるせいか、頭の中の言葉がうまくまとまらない。
ただモヤモヤとしています。
生きるの辛い。
自分の機嫌は自分で取らないといけないけど、こういう風に落ち込んだ時、どうすればいいのかわからなくなります。
こういう時はネットしない方が良いのに。
読書すればいいのに。
どうしてでしょうね。
疲れてます。
今日は仕事を休んだけど、心は疲れたままです。
月のものが来ていて疲れてます。
プレ更年期障害つらいです。
本当の更年期障害が怖いです。
頭にある言葉を、とにかく吐き出さないと。
明日は仕事に行きたい。
明後日は病院です。
更年期障害の漢方を何か貰おう。
落ち込んでいるせいか、頭の中の言葉がうまくまとまらない。
ただモヤモヤとしています。
生きるの辛い。
自分の機嫌は自分で取らないといけないけど、こういう風に落ち込んだ時、どうすればいいのかわからなくなります。
出社
おはようございます🌞
また朝が涼しくなっています。
このまま秋に突入してくれないかなと願ってます。
昨日の仕事は暇でした。
繁忙期を過ぎたということで良いのでしょうか。
忙しいのは嫌なので、繁忙期過ぎてて欲しいです。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
本日もえらい私。
何だかとても眠いです。
昨夜の寝つきが悪かったのが響いています。
今日も適度に頑張ります。
また朝が涼しくなっています。
このまま秋に突入してくれないかなと願ってます。
昨日の仕事は暇でした。
繁忙期を過ぎたということで良いのでしょうか。
忙しいのは嫌なので、繁忙期過ぎてて欲しいです。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
本日もえらい私。
何だかとても眠いです。
昨夜の寝つきが悪かったのが響いています。
今日も適度に頑張ります。
出社
おはようございます🌞
生きてます。
ブログサボってました。
期待してた方(?)いたら、すみません。
まだしぶとく生きてます。
仕事できる人が3人も居なくなったり、暑さに頭のやられた馬鹿の八つ当たりを受けたり、その他諸々と、ここ最近心が死んでました。
仕事が暇だといいな、というのは当分無くなりそうです。
心が死にます。
せめて繁忙期が早く過ぎることを願います。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
偉いな私。
もうちゃんとここまで来たから帰ろうか。(働け)
生きてます。
ブログサボってました。
期待してた方(?)いたら、すみません。
まだしぶとく生きてます。
仕事できる人が3人も居なくなったり、暑さに頭のやられた馬鹿の八つ当たりを受けたり、その他諸々と、ここ最近心が死んでました。
仕事が暇だといいな、というのは当分無くなりそうです。
心が死にます。
せめて繁忙期が早く過ぎることを願います。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
偉いな私。
もうちゃんとここまで来たから帰ろうか。(働け)
出社
おはようございます🌞
暑いですね。
ヒンヤリする制汗シート開発した人天才だなと思いつつ。
週間予報を見ていると、来週から少しだけ気温が下がる様子？
期待してます。
夏は本当に無理。
人身事故でいつも使ってる路線が潰れました。
仕方なく別の線を使ったのですが少し迷ってパニクりました。
帰りには復旧してますように。
飛び込んでしまう人は飛び込んでしまうのだから、一刻も早い全駅ホームドア設置をお願いします……。
あと誰か死んだのなら、お疲れ様、ゆっくり休んでください。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日の私もえらいですね。
よく頑張ってる。
眉毛2020を目指しましたが、使用しているアイブロウ自体が2018のものなのでフンワリ眉毛無理でした。笑
今日も犬の顔にマジックペン眉毛です。
はあ、またアイブロウの道具買わないとダメか……。
もうキャンメイクでいいです……。
本日も適度に頑張ります。
暑いですね。
ヒンヤリする制汗シート開発した人天才だなと思いつつ。
週間予報を見ていると、来週から少しだけ気温が下がる様子？
期待してます。
夏は本当に無理。
人身事故でいつも使ってる路線が潰れました。
仕方なく別の線を使ったのですが少し迷ってパニクりました。
帰りには復旧してますように。
飛び込んでしまう人は飛び込んでしまうのだから、一刻も早い全駅ホームドア設置をお願いします……。
あと誰か死んだのなら、お疲れ様、ゆっくり休んでください。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日の私もえらいですね。
よく頑張ってる。
眉毛2020を目指しましたが、使用しているアイブロウ自体が2018のものなのでフンワリ眉毛無理でした。笑
今日も犬の顔にマジックペン眉毛です。
はあ、またアイブロウの道具買わないとダメか……。
もうキャンメイクでいいです……。
本日も適度に頑張ります。
出社
おはようございます🌞
今朝の気温、湿度はまだマシでした。
ずっと放置してた眉毛について、ようやく調べました。
30代40代必見！！2020年度トレンド眉とは？？
今日も眉毛2018年の私です。
明日から描き方変えてみよう。
夏休み中の土曜ということもあって、電車の中が空いてます。
快適に移動できるのはありがたいです。
明日は日曜なので更に空いていますように。
COVID-19関係なく、人の密が大嫌いな私です。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日も私はえらい、頑張っている。
頑張って生きている。
この前の火曜水曜と、そこそこ忙しかったので今日明日は暇でありますように。
さて、今日も適度に頑張ります。
そう言えば今日は終戦の日ですね。
隣国が臨戦態勢なので、日本も平和とか言ってられなくなってきていますね。
平和な日本はいつまで続くのでしょうね。
＊＊＊
しんどい。
マジでそろそろ死にそうだなと思うぐらい疲れております。
ブログ更新無くなって1週間ぐらい経過したら、死んだんだなと思ってください。
楽に死にたい。楽に死ねますように。
あー何か気分悪いなー目眩するなー、からの道端でぶっ倒れ、救急搬送、からの急死、心よりお待ちしております。
南無阿弥陀。
いや約束事がいくつかあるから、まだ死ぬわけにはいかないけれど。
人間、約束なんてしちゃダメですね。
いつでも死にたい人間は特に。
死にたい、という気持ちとは別でこっちはリアルな話ですが、今の仕事は私がアラフィフになる頃にはお払い箱になっていそうな気がします。
アラフィフで仕事無くなったらどうしようかな……。
ため息。
今朝の気温、湿度はまだマシでした。
ずっと放置してた眉毛について、ようやく調べました。
30代40代必見！！2020年度トレンド眉とは？？
今日も眉毛2018年の私です。
明日から描き方変えてみよう。
夏休み中の土曜ということもあって、電車の中が空いてます。
快適に移動できるのはありがたいです。
明日は日曜なので更に空いていますように。
COVID-19関係なく、人の密が大嫌いな私です。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日も私はえらい、頑張っている。
頑張って生きている。
この前の火曜水曜と、そこそこ忙しかったので今日明日は暇でありますように。
さて、今日も適度に頑張ります。
そう言えば今日は終戦の日ですね。
隣国が臨戦態勢なので、日本も平和とか言ってられなくなってきていますね。
平和な日本はいつまで続くのでしょうね。
＊＊＊
しんどい。
マジでそろそろ死にそうだなと思うぐらい疲れております。
ブログ更新無くなって1週間ぐらい経過したら、死んだんだなと思ってください。
楽に死にたい。楽に死ねますように。
あー何か気分悪いなー目眩するなー、からの道端でぶっ倒れ、救急搬送、からの急死、心よりお待ちしております。
南無阿弥陀。
いや約束事がいくつかあるから、まだ死ぬわけにはいかないけれど。
人間、約束なんてしちゃダメですね。
いつでも死にたい人間は特に。
死にたい、という気持ちとは別でこっちはリアルな話ですが、今の仕事は私がアラフィフになる頃にはお払い箱になっていそうな気がします。
アラフィフで仕事無くなったらどうしようかな……。
ため息。
ひとこと
生きる権利が認められるなら死ぬ権利も認められるべきだと思うのです。
出社
おはようございます🌞
今朝はエアコンが稼働してるにも関わらず起きた時からじんわり暑かったです。
家を出る時、ワゴン車にバーベキューらしき道具を詰め込む家族の姿を見て、世間は夏休みなんだなと思いました。
今朝は何だか行きたくない気持ちがあったのですが、明日明後日休みのため頑張って出てきました。
会社に着きましたが、正直もう帰りたい気持ちです。
最近夜中にふっと目が覚めるのです。
サイレースに耐性がついてきてしまっている様子です。
困ります。
そもそも眠剤を長期服用することは間違っていますが。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日もよく頑張りました、私。💮
怠い客に当たったら体調不良で帰ろう。
本日も適度に頑張ります。
昨日は何故か久しぶりに忙しかったので、今日は暇でありますように。
今朝はエアコンが稼働してるにも関わらず起きた時からじんわり暑かったです。
家を出る時、ワゴン車にバーベキューらしき道具を詰め込む家族の姿を見て、世間は夏休みなんだなと思いました。
今朝は何だか行きたくない気持ちがあったのですが、明日明後日休みのため頑張って出てきました。
会社に着きましたが、正直もう帰りたい気持ちです。
最近夜中にふっと目が覚めるのです。
サイレースに耐性がついてきてしまっている様子です。
困ります。
そもそも眠剤を長期服用することは間違っていますが。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日もよく頑張りました、私。💮
怠い客に当たったら体調不良で帰ろう。
本日も適度に頑張ります。
昨日は何故か久しぶりに忙しかったので、今日は暇でありますように。
出社
おはようございます🌞
今朝方見た夢がちょっとした悪夢だったので目覚めが悪かったです。
忘れたいので内容は書きませんが。
今朝の気温は、あーこれこれ、これが日本の夏の朝だなって感じでした。
ゆっくり動いていてもじんわり汗が滲む。
去年はもっと早いうちからこんな感じだったような。
出社した時点で速攻でトイレへ向かって制汗シートで上半身の汗を拭きとるのがルーティンでした。
梅雨明けが遅いとこういう感じなんですね。
記録しておきます。
さて、いつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日の私も偉いですね。💮
本日も適度に頑張ります。
今朝方見た夢がちょっとした悪夢だったので目覚めが悪かったです。
忘れたいので内容は書きませんが。
今朝の気温は、あーこれこれ、これが日本の夏の朝だなって感じでした。
ゆっくり動いていてもじんわり汗が滲む。
去年はもっと早いうちからこんな感じだったような。
出社した時点で速攻でトイレへ向かって制汗シートで上半身の汗を拭きとるのがルーティンでした。
梅雨明けが遅いとこういう感じなんですね。
記録しておきます。
さて、いつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日の私も偉いですね。💮
本日も適度に頑張ります。
出社
おはようございます🌞
夏ですね。
夏なんだけど、朝は涼しい。
小学校の頃の夏の朝を思い出します。
ラジオ体操怠かったな。
でも元気だったな。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日もがんばった私。
本日も適度に仕事頑張ります。
夏ですね。
夏なんだけど、朝は涼しい。
小学校の頃の夏の朝を思い出します。
ラジオ体操怠かったな。
でも元気だったな。
さていつもの。
自己肯定感高めるために。
・ちゃんと朝起きた
・ちゃんと化粧した
・ちゃんと出社した
今日もがんばった私。
本日も適度に仕事頑張ります。